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こんにちは！ママたんごです！
みなさま離乳食進んでますか？離乳食がスタートすると1日の中のタスクが増えて大変ですよね。今やっている家事育児に加えて、離乳食作り・離乳食を食べさせる・離乳食の片付け。
食べさせているときにスプーンをはたき落とされたりして床もべちゃべちゃ・・・離乳食は作るだけでなく、食べさせたり片付けも含めて大変です。しかも最終的にはそれを一日に３回です・・・会社員のような休みもありません。やってみて分かる離乳食の大変さがあります。
私はコープ宅配を利用しているのですがコープには離乳食に使える商品が沢山あります。
作る過程だけでも楽して少しでも離乳食の負担を軽くしましょう♪
それでは離乳食に使えるおすすめコープ商品をご紹介します！
冷凍うらごし野菜シリーズ
うらごしした野菜がキューブ状で冷凍されているんです。野菜をうらごしするのって力が必要ですし、時間もかかって大変ですよね。ブレンダーを使えば楽ですが片付けが面倒ですし・・・
このシリーズはレンジで解凍するだけで味付けしてないうらごし野菜を準備できます。離乳食初期から大活躍ですよ！
うらごしにんじん
離乳食でにんじんは必須ですよね。
このうらごしにんじんは１個２０gぐらいのキューブで冷凍されているのですが、離乳食初期には少し大きいのでカットして使用するのをおすすめします。少し硬いですが包丁で力を入れると綺麗に切れますよ。
↓中身
この商品は原材料がシンプルでにんじんのみになっているのも安心です。にんじん独特の土臭さがなく、優しい甘みがあり大人が食べても美味しいですよ。通常のお料理でもポタージュなんかに使えそうです。
離乳食中期だとこんな↓感じでおかゆにかけたり、シラスやささみとあえたりして使用しています。
うらごしかぼちゃ
こちらのうらごしかぼちゃは１個１０gぐらいのタブレット型になっています。解凍するとほっこりしたかぼちゃのペーストが出来上がります。離乳食初期には少しお湯やミルクで伸ばすのがおすすめです。
離乳食中期はおかゆ・そうめんに和えたり、刻み野菜と合わせてかぼちゃの野菜スープにしたりと長く使えています。
うらごしさつまいも
こちらのうらごしさつまいもは１個２０gのタブレット型になっています。苦手な食材もさつまいもの甘みで食べやすくなりますよ♪
つかみ食べを始めたら、このうらごしさつまいもの解凍したものをフライパンで焼いてお焼きにして食べさせようかなと考えています。
冷凍うらごし野菜シリーズはこの他にほうれん草・枝豆・じゃがいも・ブロッコリーなどあります。（※利用するコープにより取り扱う商品が違うことがあります）全部タブレットやキューブ状で冷凍されているのでとっても使いやすいですよ。離乳食の中期〜後期になってもポタージュにしたり、お焼きにしたりと割と長く使えます！
きらきらステップシリーズ
離乳食作りの助けになる素材型の食品です。冷凍のものが多くあります。商品には大きく目安月齢が記載されていて、月齢に合わせた商品を選ぶことができます。
国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
生後7ヶ月から使用できるソースタイプの冷凍食品です。そのまま食べさせるというよりは何かにちょい足しするような形で使用できます。おかゆや、ベビーそうめん、ベビーパスタにかけたり、刻み野菜と合わせたりと万能ですよ♪
娘はこのコープのトマトソースが大好物！市販のモノよりよく食べるよ♪
中身はこのようにトレーでキューブ状に冷凍されています。これが取り出しやすくてとっても使いやすいんです！
娘はトマト味のものが好きなのですが中でもこのコープのトマトソースがダントツで好きです。市販のレトルトも味付けがあまり好きではないのか全然食べてくれません・・・。市販のものでもお湯で溶かすようなトマトソースがありますが、こちらはよりフレッシュでさっぱりとした味わいのトマトソースです。
国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
こちらはホワイトソースタイプです。同様に生後７ヶ月から使用できて、おかゆ・うどんにかけたり野菜を足したりして使用できます、トマトソースと合わせてストックしておくと中期以降の離乳食作りがとっても楽になりますよ。
国産野菜で作ったなめらかキューブ ５種の緑黄色野菜＆根菜
野菜数種類をペーストにしてキューブ状で冷凍されたものです。生後５ヶ月の離乳食初期から使えます。キューブ１つを解凍するだけで数種類の野菜を摂取できるのがとても便利！
小松菜・ほうれん草入りが手軽に鉄分摂取できて嬉しいね！
こんな感じで２種類のキューブが冷凍されています。１つ１０gと小さめなので離乳食初期から使いやすい量ですよ！
ベビー用食品以外のおすすめ
マメックスの便利とうふ
こちらはお豆腐がサイコロ状にカットして冷凍されています。
離乳食初期からタンパク源として使いやすいお豆腐ですが１回の離乳食で使う量は少ないし、一度開けてしまうと長く保存できないですよね。通常お豆腐を冷凍すると食感も変わってしまいますし毎回使い切るのも大変です。
でもこちらは小さなサイコロ状でバラ冷凍されているので使いたい分だけ都度使用することができるのです。私はラップに包んでレンジ加熱した後、そのままラップで潰して使用します。食感は通常の絹豆腐よりプルンとして少し弾力が強いです。離乳食の時はしっかりめに潰して使用するのがおすすめです。
大人ごはんでもお味噌汁の具や麻婆豆腐としても使えるし、離乳食のタンパク源が冷凍庫にある安心感を買えるのはとてもおすすめです！
食塩不使用ふっくらしらす干し
食塩不使用のシラスが冷凍されて１袋２５g３つセットになっているものです。
離乳食初期から使える動物性タンパク質のしらすはスーパーなどで買うと冷蔵状態のものがほとんど。購入後すぐに処理して冷凍作業をしなければいけないですよね！こちらは冷凍状態で届くので慌てて冷凍作業をする必要もないですよ♪
１袋２５gの量もちょうど良い！離乳食中期だと１週間で使い切れる量でした。
食塩不使用なのでかるく湯がいて刻んで（離乳食初期はペーストにして）小分け冷凍ストックしています。
まとめ
いかがでしたでしょうか。コープには紹介したもの以外にも離乳食に使える商品が沢山あります。（※加入するコープによって取扱のない商品もあります）
コープ宅配は子育て割もあるし、会員費もかからないのでとりあえず加入して色んな商品をためしてみるのもおすすめです！
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